ATMÓSFERA DIGITAL, SANTO DOMINGO.- Pilates S.O.S, iniciar el
año en BIENESTAR, es un evento que Madre S.O.S, Most Group y Niurka Durán
quieren regalarle a las embarazadas, madres con bebés y niños y a las que quieren recuperar la línea después del parto,
donde podrán aprender las técnicas de PILATES, una forma de ejercicio que
combina la flexibilidad y que ayuda a fortalecer la musculatura, con la
conciencia sobre el propio cuerpo, la respiración y la relajación.
El evento, orientado a las
madres y embarazadas para que inicien el
año comprometidas con su salud y aprendiendo a ejercitarse en compañía
de sus bebés y niños, será impartido por la instructora de Pilates certificada
PMA Pilates Certified Instructor y licenciada en Psicología - RRHH-MBA,
Katherine Richardson, quien además es propietaria del centro Ric Prados en
Zaragoza España y viene al país para compartir este inicio de año en bienestar.
La adopción de una correcta posición alivia la tensión de la
espalda y la pelvis y, hacia el final del embarazo, puede ayudar a conseguir
que el bebé se sitúe en la posición correcta para el parto. Estudios demuestran
que practicar Pilates mejora la flexibilidad de la embarazada. Y se sabe con
certeza que el ejercicio es bueno durante la gestación.
Dentro de los beneficios que aportará Pilates S.O.S, iniciar
el año en BIENESTAR, a las participantes cabe mencionar: Adaptación progresiva
del cuerpo a las distintas etapas de gestación para evitar ciáticas y dolores
musculares derivados del cambio de postura y del aumento de peso.
Tonificación de aquellos músculos que más trabajarán durante
el parto.
Fortalecimiento de suelo pélvico y abdomen para conseguir una
recuperación post parto rápida y eficaz, con las menores incidencias posibles y
en el caso de practicar Pilates con el bebé después del parto creará un espacio
para reforzar el vínculo con él, mientras se recupera con el ejercicio.
Dicho evento se realizará de día completo pero dividido en
tandas para las diferentes clases. Se llevará a cabo en dos locaciones y fechas diferentes. El sábado 09 de enero se impartirán las
clases en Gymboree con clases enfocadas en madres con niños de 2 a 8 años. El
domingo 10 de enero en el Salón de eventos Le Maison con clases diseñadas para grupos pequeños de mujeres
embarazadas y pilates para madres con bebés de 3 a 12 meses.
El cupo es limitado a modo de hacerlo más personalizado, por
tanto las interesadas pueden obtener más información o inscribirse a través de
las redes sociales de las empresas organizadoras, escribiendo a
contacto@madresos.com o llamando al 809-562-1008.
Las participantes recibirán un kit de bienvenida, tabla de
ejercicios, la clase grabada en DVD y un sin número de regalos y sorpresas que
le harán vivir un día especial, la mejor manera de iniciar un feliz 2016.
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