ATMĆSFERA DIGITAL, SANTO DOMINGO.- Pilates S.O.S, iniciar el
aƱo en BIENESTAR, es un evento que Madre S.O.S, Most Group y Niurka DurƔn
quieren regalarle a las embarazadas, madres con bebĆ©s y niƱos y a las que quieren recuperar la lĆnea despuĆ©s del parto,
donde podrƔn aprender las tƩcnicas de PILATES, una forma de ejercicio que
combina la flexibilidad y que ayuda a fortalecer la musculatura, con la
conciencia sobre el propio cuerpo, la respiraciĆ³n y la relajaciĆ³n.
El evento, orientado a las
madres y embarazadas para que inicien el
aƱo comprometidas con su salud y aprendiendo a ejercitarse en compaƱĆa
de sus bebƩs y niƱos, serƔ impartido por la instructora de Pilates certificada
PMA Pilates Certified Instructor y licenciada en PsicologĆa - RRHH-MBA,
Katherine Richardson, quien ademƔs es propietaria del centro Ric Prados en
Zaragoza EspaƱa y viene al paĆs para compartir este inicio de aƱo en bienestar.
La adopciĆ³n de una correcta posiciĆ³n alivia la tensiĆ³n de la
espalda y la pelvis y, hacia el final del embarazo, puede ayudar a conseguir
que el bebĆ© se sitĆŗe en la posiciĆ³n correcta para el parto. Estudios demuestran
que practicar Pilates mejora la flexibilidad de la embarazada. Y se sabe con
certeza que el ejercicio es bueno durante la gestaciĆ³n.
Dentro de los beneficios que aportarĆ” Pilates S.O.S, iniciar
el aƱo en BIENESTAR, a las participantes cabe mencionar: AdaptaciĆ³n progresiva
del cuerpo a las distintas etapas de gestaciĆ³n para evitar ciĆ”ticas y dolores
musculares derivados del cambio de postura y del aumento de peso.
TonificaciĆ³n de aquellos mĆŗsculos que mĆ”s trabajarĆ”n durante
el parto.
Fortalecimiento de suelo pƩlvico y abdomen para conseguir una
recuperaciĆ³n post parto rĆ”pida y eficaz, con las menores incidencias posibles y
en el caso de practicar Pilates con el bebƩ despuƩs del parto crearƔ un espacio
para reforzar el vĆnculo con Ć©l, mientras se recupera con el ejercicio.
Dicho evento se realizarĆ” de dĆa completo pero dividido en
tandas para las diferentes clases. Se llevarƔ a cabo en dos locaciones y fechas diferentes. El sƔbado 09 de enero se impartirƔn las
clases en Gymboree con clases enfocadas en madres con niƱos de 2 a 8 aƱos. El
domingo 10 de enero en el SalĆ³n de eventos Le Maison con clases diseƱadas para grupos pequeƱos de mujeres
embarazadas y pilates para madres con bebƩs de 3 a 12 meses.
El cupo es limitado a modo de hacerlo mƔs personalizado, por
tanto las interesadas pueden obtener mĆ”s informaciĆ³n o inscribirse a travĆ©s de
las redes sociales de las empresas organizadoras, escribiendo a
contacto@madresos.com o llamando al 809-562-1008.
Las participantes recibirƔn un kit de bienvenida, tabla de
ejercicios, la clase grabada en DVD y un sin nĆŗmero de regalos y sorpresas que
le harĆ”n vivir un dĆa especial, la mejor manera de iniciar un feliz 2016.
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